60%的银屑病复发竟是心理压力造成的,应引起高度警惕

文章来源:未知 责任编辑:admin 更新时间:2020-11-07
银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病,病程较长,有易复发倾向,被称为“不死癌症”。“全球有超过1.25亿银屑病患者,发病率为2-4%。在我国,有超过650万的银屑病患者,而且患者人数有逐年升高趋势。”
 
银屑病专家表示,银屑病不仅是一种皮肤病,更是一种系统性疾病。特别是中、重度患者,可罹患高脂血症、糖尿病、代谢综合征、克罗恩病和动脉粥样硬化性心血管疾病等系统性疾病,严重危害患者的身体健康。

银屑病图片
 
与之对应的是,社会大众对银屑病的了解甚少,很多人对银屑病患者存在偏见,让银屑病患者在遭受疾病的折磨之外,还承担着重大心理压力和精神压力。
 
银屑病患者都从哪些方面导致压力?
 
压力机理解说
 
疾病特征:银屑病的皮肤表现常令病友们产生羞愧感。任何社交活动,从一个约会到一次握手都会让病友们觉得压力倍增
 
经济方面:银屑病的治疗相对属于长期慢病慢治类型,如果治疗不规范极易增加更多的经济负担,造成一定的经济压力。
 
疼痛程度:银屑病会导致慢性疼痛,这也增加了压力。有时疼痛还会使日常活动变得困难。如果你有关节炎,这种痛苦就更加明显了。
 
治疗效果:病情的反复,会让患者产生压力。有的不规范治疗会让病情反复加重明显,或者由于自己的饮食、生活习惯、身体状况让之前的治疗功亏一篑,这也造成了压力。
 
带着疾病生活:有时银屑病会让你感到失落,你可能时常发现自己对未来感到焦虑,对疾病重新担忧。
 
5招缓解压力
 
学会释放
 
试试深呼吸、冥想、太极、瑜伽,这些方法都能减轻压力,有助于治疗。一项研究发现患者在接受光线治疗的同时享受冥想音乐带所得到的效果是单纯光疗的2倍。此外,锻炼身体和定期洗澡也是释放压力的好方法。
 
做按摩
 
体检一次舒适的按摩具有缓和肌张力、减轻压力及使人放松的作用。如果可以,找到一个曾与银屑病患者共事过的按摩师就再好不过了。
 
得到专业的帮助
 
如果你觉得压力无法释放,或感到非常焦虑和沮丧,建议可以看看心理咨询师。他可以帮助您解决那些源于牛皮癣的艰难问题,还可以教您平复心绪的有效方式。
 
有时,银屑病的治疗本身就充满压力。但治疗疾病也是最好的缓解病情和压力的方法。如果通过更好的治疗能很好地控制病情,你就能摆脱压力的产生。
 
听听音乐
 
听音乐能舒缓心情,当患者闭上眼静静地聆听舒缓、优美的音乐,能带给人们听觉的享受,心灵的启迪,对未来产生憧憬,对美好产生向往。音乐是一种听觉艺术,能陶冶情操,净化心灵。