牛皮癣患者睡前的禁忌事项
文章来源：未知
责任编辑：李殿君
更新时间：2016-05-17
牛皮癣因为症状本身给患者带来的不适，有的还会出现皮肤瘙痒的现象，让患者晚上睡觉的时候会睡不可以，哈尔滨牛皮癣医院的医生指出，睡眠不可以，整个人的精神状态以及身体的抵抗力也会跟着变差，长期下去对牛皮癣医治本身不利，还会让患者引发更多的疾病，因此改善牛皮癣患者睡眠质量差是非常重要的，牛皮癣患者要想改善睡眠的质量，患者要知道睡眠的禁忌事项。
1、忌吃东西：人一旦进入了睡眠的状态之后，机体也会跟着进入休息的状态。如果睡前吃东西，会增加胃肠功能的负担，身体的其它部分也无法得到很可以的休息，不但影响入睡，还有损健康。
2、忌说话：沈阳治银屑病的医生表示因为说话太多易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。介绍阅读：护理牛皮癣同样重要
3、忌饮刺激性饮料：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了易造成入睡困难。
4、忌情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。
- 上一篇：牛皮癣患者为什么要忌烟呢?医生告诉你
- 下一篇：牛皮癣患者治可以后的注意事项
