哪些坏习惯导致脸上的青春痘冒出来

文章来源：哈尔滨冰城银屑病医院责任编辑：lmm 更新时间：2019-03-24

　　脸上的青春痘总是源源不断地冒出来，甚至为了摆脱它抵制了许多食物的诱惑，但是该死的青春痘仍然没有停止的迹象。其实，一些日常习惯似乎无害，但累积到很大程度后，会使你的痤疮爆发，下面，让我们看看一些坏习惯，导致痤疮爆发。

　　1、出汗后要尽快擦干脸：健康的皮肤是弱酸性的，细菌更适合生活在碱性环境中。汗是弱碱性的，所以如果你出汗后不擦干脸，会使你的脸处于弱碱状态，为细菌生长提供一个理想的环境。

　　2、饮水不足：要实现水和油的平衡，不仅要补充、喷洒或保湿水，使皮肤表面保湿，而且还要多饮水补充身体的水分。如果水和油不能达到平衡，皮肤会自然分泌多余的油。不仅是当你感到口渴的时候，才喝水。你感到口渴时，身体已经严重缺水。要养成主动多喝水的好习惯。

　　3、睡眠太晚：10到6是睡眠的合适时间，因为10到2点是皮肤新陈代谢活跃的时间，也是皮肤自我修复和保养的好时机。在这个时候，我们必须抓住睡眠的黄金休息时间。

　　医生提醒：为了避免痤疮的发生，我们必须有一个好的生活，饮食习惯和避免坏习惯。发现痤疮后，还应及时到正规皮肤医院治疗，在专业医生的科学指导下，消除痤疮的困扰，恢复皮肤健康。

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