青春痘患者有哪些食物是要禁忌的
文章来源：哈尔滨冰城银屑病医院
责任编辑：xzy
更新时间：2018-10-14
女人美丽的本质常常被年轻脸上的青春痘所征服。人们痤疮的生活是从青少年时期开始的。大约百分之三十的人患有痤疮，百分之五十的人更容易患痤疮。许多女孩在怀孕期间会越来越频繁，所以我们必须注意。那么青春痘患者有哪些食物是要禁忌的?
少吃甜食。高糖饮食增加血浆胰岛素水平，这与痤疮的发病有关。所以尽量少吃糖，比如甜食、蜂蜜、西瓜等等。低糖食品主要是粗粮、蔬菜、粗纤维食品等。
少吃肉类和油腻，油炸食品。人体皮脂主要由甘油三酯、甘油酯、角鲨烯和少量胆固醇组成。在痤疮丙酸杆菌存在下，甘油三酯释放游离脂肪酸是痤疮的重要机制之一。此外，一些脂质可能参与皮脂腺和毛囊角化病的合成，这也是痤疮的主要机制。
少喝牛奶。痤疮的发病率与牛奶摄入量成正比，其中脱脂牛奶是有相关性的。每天消耗两升脱脂牛奶使痤疮的风险增加百分之四十四。牛奶含有雌激素、孕激素和其他激素，其中一些可能与痤疮的发生有关;一些人认为牛奶胰岛素样生长因子刺激胰岛素分泌。然而，奶酪和酸奶的消费对痤疮没有影响。
哈尔滨冰城银屑病医院皮肤科提醒我们，除了饮食，不熬夜，熬夜也是增加痤疮的原因之一。不要使用油性和粉状化妆品，每日清洁奶不能超过两倍。不存在精神压力，抑郁也是加重病情的一个条件。
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