在饮食中灰指甲患者要学会补充营养
文章来源：哈尔滨冰城银屑病医院
责任编辑：cdf
更新时间：2018-09-12
灰指甲患者不应忘记饮食中进行补充营养，治疗时也要注意保养，两者同时进行，可以远离灰指甲，下面一起来看看怎么补充营养吧。
简单治灰指甲的方法？首先，补充蛋白质，高蛋白饮食对保持指甲健康至关重要，燕麦、坚果、谷物和大豆制品富含植物蛋白，蛋黄是很不错的蛋白质来源，每天都要注意这方面的营养。
多喝水，当身体缺水时，指甲很容易折断，每天食用富含钙和磷的新鲜胡萝卜汁有助于提高指甲硬度，多补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素d等物质，它们是指甲生长的必需营养素。
哈尔滨冰城银屑病医院的医生表示，多吃水果和蔬菜，如西兰花、鱼、洋葱和海藻，同时，应该吃富含维生素H的食物，如大豆粉和全谷物。
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