盐在我们的生活之中必不可少那么过多吃盐会导致脱发吗
文章来源：哈尔滨冰城银屑病医院
责任编辑：cdf
更新时间：2018-07-16
盐是我们烹饪中必不可少的成分。虽然盐是必不可少的调味品，但它不能放得太多。盐太多会影响我们的健康。有网友认为，过多的盐很容易导致脱发。这种说法正确吗？
哈尔滨冰城银屑病医院的医生表示，盐可以导致高血压，高血压不是血液循环的表现，相反，血液循环不健康，头发供应渠道受损，头发得不到足够的营养;另外，人体的盐分过高，对人体的心血管，心脏，胃部也有一定的负担，还容量容易因身体缺水而对头发的健康有害。同时，头发中的盐分过多会使细菌成为刺激皮脂分泌，增加鳞屑的规模，加剧脱发，尤其是夏季。因此，吃太多盐的人可能会有枯萎，干燥，发痒的头发。
每日盐摄入量不超过每人6克。身体安全摄入的钠是1000 - 2500毫克，盐含有40%的钠。也就是说，每天只能消耗2.5至6克盐。因此，医生建议盐的摄入量应低于每人每天6克。除了盐的供应钠，酱油含有18%的盐，盐渍食品如泡菜，酱制品，咸蛋等具有较高的盐消耗量。
以上就是医院的医生向你介绍过多的吃盐很容易脱发。事实上，不仅过量的盐会产生脱发，过多的糖也会导致脱发。还有一些油腻，辛辣的食物，它们会导致脂肪分泌过多，引起内分泌失调，从而间接影响毛囊的健康，从而引起脱发的发生。
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