过敏在夏天温度高的时候要怎么远离

文章来源：哈尔滨冰城银屑病医院责任编辑：xzy 更新时间：2018-07-12

　　夏天热了过敏皮炎容易发作，冷了过敏性的疾病也是容易发作的，这个跟我们北方的气候是有关系的。在这个季节的外出对于一些皮肤易受伤害的人来说，是容易出现问题的，皮肤红斑、水肿、瘙痒等症状，那么过敏在夏天温度高的时候要怎么远离?

皮肤过敏的护理方法

　　过敏体质的人要注意保护。出门时戴上面具。如果你去公园和其他地方，如灰尘，光和风，保护更到位。同时，要注意皮肤的清洁。这个时候雾霾的程度是大的，空气质量不行的时候要减少外出的时间，可以去健身房或者是在家适当的做一下运动。

　　我们保持充足的睡眠，并注意保持心情舒畅。充足的睡眠可以使我们充满精神，适度的运动可以增强免疫力，保持不错的情绪，也能让人们远离疾病，缩短过敏疾病的病程。

　　小心呵护皮肤。患了过敏后，不要过于清洁皮肤，以免破坏皮肤屏障，而水分的流失会进一步增加，造成恶性循环。因此，皮炎患者在皮肤护理时要非常小心，持之以恒。如果有皮肤瘙痒、抓挠的地方，记得不要动手去抓，有严重皮炎症状的患者应尽快到皮肤科医院就诊。

　　增强皮肤抵抗力，可多吃富含维生素的食物。皮炎患者可多吃有抗过敏功能的食物，增强皮肤的防御能力。多吃蔬菜和水果可以抵抗过敏，因为维生素C丰富，而维生素C是一种抗组胺剂。如果每天摄入超过1000毫克，应该能够保护皮肤。

　　正确使用化妆品。许多化妆品也是过敏的主要原因。但有些患者会选择停止皮肤护理措施，而这种做法是不对的。正确使用护肤品和必要的化妆品，也能增强皮肤对外界刺激的抵抗力。

　　哈尔滨冰城银屑病医院提醒过敏患者可到正规医院了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，并选择合适的治疗方法。也需要在日常生活中保护自己。态度决定很多事情，祝你能够早日恢复健康。

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