秋天出现皮肤瘙痒我们该怎么办

文章来源：哈尔滨冰城银屑病医院责任编辑：xzy 更新时间：2018-08-24

　　每年秋冬季节，气温下降，空气干燥时，许多人都感到痒，特别是在早起或晚上睡觉之前，穿衣服或脱衣服的时候都经常会引起痒，而且更痒。瘙痒时不要抓皮肤，以免引起其他皮肤疾病，造成越抓越痒的恶性循环。那么秋天出现皮肤瘙痒我们该怎么办?

皮肤瘙痒护理方法

　　多喝水。解决瘙痒，除了涂护肤品外，还要注意补水，尤其是每天起床后和睡前喝一杯温开水。注意增强体质，适当运动。为了促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥，我们应该在早上和晚上穿衣服前后按摩全身，做一些适当的运动。

　　适量的茶水。适量的日常饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶中含有丰富的微量元素锰。锰是人体必需的微量元素之一。锰对人体皮肤有保护作用，能增强人体的抗皮炎能力。

　　减少洗澡。建议适当降低洗浴的次数，浴时不要用热水，水温应控制在四十五度左右。不要使用碱性强肥皂和其他洗涤产品来减少皮肤刺激。要尽量注意室内温度适中，多放一些植物在卧室里，调节夏冬季节的室内温度。

　　不要太硬的摩擦皮肤，如果真的痒，然后慢慢擦它，注意皮肤清洁，但不要太多次，慢慢擦拭皮肤，选择沐浴凝胶，注意不要使用碱性沐浴凝胶，在正确的皮肤沐浴液使用正确。哈尔滨冰城银屑病医院祝你能够早日恢复健康。

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