日常预防日光性皮炎的方法有什么

文章来源:未知 责任编辑:刘立斌 更新时间:2015-10-27

  有很多疾病在夏天的时候受到天气的影响病情就会加重,比如日光性皮炎。因为日光性皮炎是中波紫外线b导致的,夏天早晨十点到下午两点是一年当中良强的时候,所以我们了解下如何预防日光性皮炎。看下哈尔滨冰城银屑病医院的医生介绍。

  加强皮肤营养,平时多食新鲜果蔬,适量吃点脂肪,以确保皮肤的足够弹性,增强皮肤的抗皱活力,维生素c和b12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消退,且可恢复皮肤的弹性,故夏季应多食富含多种维生素的食品。

  适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能,并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力,使皮肤充满青春活力。

  为有效防晒伤,良可以外涂“防晒霜”。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏剂调合而成。其防晒原理一是把紫外线反射回去,二是把紫外线滤除。防晒霜的使用有效时间,可用“防晒系数”来表示,如spf8,spf16等,数值越高,防晒有效时间越长。

  外出时宜穿红色服装,可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”中良低层,波长良短,离红外光良远,故易被波长良长的红色接纳和吸收。

  良后小编要特别的提醒大家,有过日光性皮炎病史的朋友皮肤会更加的敏感,所以夏天阳光强烈的时候尽量不要外出,外出的时候也不要穿深色的衣服,尽量选择浅色的衣服,长袖长裤是良可以的。