天气热要怎么预防常见的皮炎
文章来源：哈尔滨冰城银屑病医院
责任编辑：xzy
更新时间：2018-08-19
夏季和初秋的时候，皮炎是一种很常见的皮肤病，汗液是夏季散热和排泄的主要通道。在炎热天气中，汗水可达到每小时三升，汗水含水量为百分之九十九。在其余百分之一中，一半由钠和钾的无机盐，一半由尿素、乳酸和氨基酸代谢的有机物质。
这些无机盐和有机物在皮肤表面都不是正常物质，当水分蒸发时，这些会停留在皮肤上，大量的时间，会对皮肤形成刺激，导致皮肤发炎。如果有夏天皮炎的症状，建议你找出自己的原因，然后做针对性的治疗。
避免刺激。爱护皮肤，选择中性pH值，无刺激性肥皂，不要随意使用刺激性强的护肤品，内衣要选择柔软的棉织物，不要用羊毛、化纤织物，这些面料都粗糙，而且对皮肤有刺激性，容易引起皮炎、湿疹。
避免皮肤暴露。尽量在阴凉通风的地方呆在高温下，避免频繁外出。出门时可以用黑色雨伞，因为黑色能吸收各种波长的紫外线，遮挡紫外线对皮肤的伤害，外出时合理使用防晒霜。
多喝水。夏天多喝水，不应多饮含糖饮料，多喝水可稀释汗液中的化学成分浓度。少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果等凉食品。
哈尔滨冰城银屑病医院提醒，注意饮食调理，均衡营养，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，维生素C是不错的，应每天从饮食中摄取。少吃鱼，虾，牛肉和羊肉，油腻，甜和刺激性食物。
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