夏天怎么预防青春痘复发
文章来源：哈尔滨冰城银屑病医院
责任编辑：wxy
更新时间：2017-07-30
我们都知道夏天是痘痘高发的季节，因为温度等环境因素的影响，使得痘痘的痘痘肆意，会影响患者的外观，各方面对患者危害大，但病情顽固，易复发。那么夏天怎么预防青春痘?下面由哈尔滨冰城银屑病医院来给大家简单介绍一下。
不要帮助接触面部，这往往会导致细菌在皮肤表面滋生，导致痤疮。头发是脏的，有时也容易刺激皮肤，并长出恼人的青春痘。被子、床单、枕头、毛巾等应保持清洁。阳光照射是可以的消毒剂。紫外线具有杀灭细菌的作用。
喜欢吃甜食，但不能自控，是痘痘发展的重要因素;糖糕和糖零食容易引起青春痘。此外，花生和其他坚果应尽量少食用。快餐、零食等垃圾食品，容易引起便秘。不仅吃零食，对胃不可以，还会引起便秘，可能导致痤疮。
吃一些没有人工添加剂的天然食品，多吃植物纤维，水果和蔬菜，酸奶;多吃蔬菜，吃胡萝卜，菠菜，青椒，花椰菜可以增强细菌的抵抗力，当然，均衡饮食也是重要的。
精神压力会导致皮脂分泌旺盛，而且是青春痘的原因，心情愉快会让痘痘消失;不管多忙，在11点，请上床睡觉。皮肤的新陈代谢快的时候通常从晚上11点到晚上两点，把你的生物钟调到合适的时间。
患者发现疾病要及早的进行治疗，因为早治疗要比晚治疗容易控制疾病，对患者来说是可以的，有利于预防疾病的复发，患者发现疾病要及时进行治疗，哈尔滨冰城银屑病医院祝您能够早日恢复健康皮肤。
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