痤疮治疗不是一劳永逸的要注意这几点
文章来源：哈尔滨冰城银屑病医院
责任编辑：cdf
更新时间：2018-10-06
痤疮的治疗往往不是一劳永逸的，而且可以在治疗后的不同时间内随时复发，下面一起来看看怎么预防痤疮复发吧。
高糖食物比高脂肪食物更容易刺激皮脂腺的过度分泌。所以，有必要减少精制淀粉、糖果等高血糖指数食品的摄入。高碘食品、奶酪等也能促进皮脂分泌。因此，应适当减少此类食物的摄入量。此外，缺乏维生素也会导致皮肤粗糙，毛囊角化症异常，所以每天摄入500克的蔬菜和水果也是很有帮助的，记住均衡的营养摄入有益于皮肤健康。
肾上腺皮质在夜间处于休眠状态，而且激素分泌水平较低，然而，当熬夜时，这些激素的分泌会增加，高水平的皮质类固醇和部分来自肾上腺皮质的雄激素是痤疮的罪魁祸首，所以有规律的睡眠对于预防痤疮的发生是必要的。
哈尔滨冰城专科治疗皮肤病的医生表示，情绪紧张和精神压力也是一个因素，会导致肾上腺皮质分泌过多，导致内分泌紊乱，导致痤疮。因此，我们应该学会放松自己，做更多让自己开心的事情，适当减少日常工作或学业压力。
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