怎么有效预防痤疮呢

文章来源:未知 责任编辑:吴思 更新时间:2016-05-17

  如何有效预防青春痘?青春痘是种常见的皮肤病,给人们的生活造成了很大的困扰,许多爱美的青少年朋友都因此而痛苦,人们在日常生活中要注意及时做可以预防。那么,如何有效预防青春痘呢?

  1、勤加洗脸,洗脸很重要,是治疗青春痘的首位步。使用中性温和的洗面乳,用温水洗脸,避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂,一日洗上3次左右。冬天皮肤较干燥,一日就早晚各洗一次即可,可改用温和的香皂,以免皮肤更加干燥。

  2、正确的保养方式,过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品,会阻塞毛孔,要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质,反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候,应减少化妆品的使用次数,用卸妆油卸妆时要。油性皮肤的保养品,要选择清爽透气的产品。

  3、均衡的饮食,目前没有明确的研究显示,哪些食物对青春痘有直接的影响。建议良可以摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

  4、注意日常生活的不良习惯,避免常用手抠摸有青春痘的地方,尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。