痤疮的饮食护理
文章来源：未知
责任编辑：吴思
更新时间：2016-05-17
生活中怎样预防痤疮?走到大街上，会发现有很多朋友脸上都是有痘痘的，这个皮肤疾病是很常见的，对健康没有多大的危害，可是对皮肤的损害是很严重的，更是对形象带来困扰，那么，生活中怎样预防痤疮呢?
医生介绍生活中怎样预防痤疮：
1、留意面部清洁：养成温水洗脸的习惯，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定可以处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
2、饮食上适当多吃水果和蔬菜。特别是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但留意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
3、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有治治治疗效果果果。
4、劳逸结合，维持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何踪迹。
5、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，维持大便通畅。
