青春痘日常怎么护理比较可以？

文章来源：未知责任编辑：周英浩更新时间：2016-05-17

　　青春痘日常怎么护理良可以?青春痘对外貌的影响很大，严重的影响我们的正常生活和心理健康，因此对于青春痘要及时的治疗，同时也要做可以护理工作。那么，青春痘怎么护理良可以呢?

　　青春痘怎么护理良可以?

　　1、要保持良可以的情绪，不要给自己太大压力，或是总是处于紧张和焦虑的生活当中，这样会对病情的恢复很不可以，应该保持乐观的情绪，在生活当中要尽量确保充足的睡眠和良可以的睡眠质量。

　　2、青春痘患者要做到合理的饮食，青春痘病情的发展与日常饮食有着密不可分的原因，患者在日常生活中应该多吃蔬菜和水果，多补充维生素，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食品，避免过多的油脂分泌而堵塞毛孔，不要吃宵夜。

　　3、要养成良可以的生活要有规律，做可以不吸烟，不喝酒，尤其是活动性的炎症性青春痘患者要注意做可以防晒措施，少晒太阳，尽量要在避免风沙，太冷、太热等温差变化大的场所出入，经常出入这种环境对病情的发展不利。

　　4、面部长青春痘的人平时注意不要用手挤压痘痘，因为手每天都接触很多的东西，有很多细菌，容易化脓发炎，造成脓疮破溃吸收后形成疤痕，或是色素沉着，对患者的面貌美观造成严重的影响。

　　5、每天都做可以面部清洁工作，用温水洗脸，由于冷水不易往除油脂，热水促进皮脂分泌，青春痘患者不宜使用刺激性肥皂，硫磺香皂对青春痘有一定可以处，不要用油脂类与粉质类的化妆品，避免毛孔堵塞而加重病情。

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