预防青春痘的方法都有呢

文章来源：未知责任编辑：刘立斌更新时间：2015-09-08

　　预防青春痘的方法都有呢？很多女性都会十分留意自己的面皮肤，拥有健康光洁无暇的皮肤是多少女性的愿望，但是青春痘这种皮肤疾病让很多女性的愿望落空。医生指出，其实青春痘是可以通过饮食、皮肤清洁等方面来预防的，下面我们就跟随哈尔滨冰城银屑病医院的医生来详细的了解下日常预防青春痘的方法吧。

　　日常如何预防青春痘的发生?医生对此介绍如下：

　　(1)注意日常饮食问题：日常预防青春痘的发生，饮食问题是一个关键。青春期是长身体长知识的关键时期，应摄取富含突出蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品，特别要多吃各种蔬菜和水果，少吃或不吃辛辣食品，患者不妨常吃一些海带。

　　(2)注意面部清洁：日常预防青春痘，还要注意面部清洁。建议患者每日早晨要用冷水，晚上要用热水各洗脸一次，这样可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血液循环，有利皮脂排泄。

　　(3)注意充足的睡眠：每个人每日应睡足8个小时，睡眠的良佳期是晚10时到凌晨3时，注意不要熬夜，睡眠不足的话，青春痘的发生率就高。

　　温馨提示：面部是爱美人士展现自身性感的一个主要部位，所以很多青春痘患者为了摆脱痘痘皮肤，增加自己的人气指数，增强自己的性感魅力，都选择去治疗青春痘。在此，医生还要提醒大家，青春痘防大于治，爱美的人士良可以及早预防，以免发生了才去后悔。良后，祝你早日治可以!

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