疯狂长痘痘原是月经期即将驾到

文章来源：未知责任编辑：xiaozhaoyan 更新时间：2020-04-22

　　很多女性都会有类似的经历，在来月经的时候，平时光洁的脸上突然冒出几颗可恨的痘痘。更重要的是，这些小痘痘几乎每个月都会准时报到，这让女性朋友毫无防备和困扰。月经和痤疮有什么关系?月经前小痘痘怎么处理?

　　月经潮前爱痘痘的你不妨试着把痘痘都消灭掉。

　　一。月经前的清洁要比平时更加小心，但每次去多余的油脂对皮肤不好，所以一天两次就足够了。尤其是油性皮肤的女性，在洁面时尽量用温水。建议使用pH值在5.5-6.5之间的洁面产品;

　　二。无论在夏季还是冬季，建议月经期间不要用冷水洗头，否则会引起严重的痛经和皮肤问题;

　　三。尽量减少上网时间。上网后，上网时要注意清洁皮肤或在皮肤上涂抹一些隔离霜，这样可以减轻电脑辐射的危害，因为电脑或手机的辐射会增加皮肤油脂的分泌，造成油水不平衡，并导致生理性痤疮的产生。

　　四。由于月经前期油脂分泌旺盛，这一时期应注意清淡饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、桔子、梨等。

　　五。注意充足的睡眠和规律的工作和休息是抗痘重要的秘诀。熬夜不仅会引发皮肤油脂的分泌，还会对人体健康造成危害。

　　哈尔滨冰城银屑病医院提醒痤疮与激素水平有关，青春痘总是喜欢在月经前发作，甚至肆意捣乱，这是由一系列内分泌原因造成的。从排卵到月经的一段时间内，雄激素含量或雄激素与雌激素的比例相对高，导致皮脂腺活性增加，容易引起痤疮的加重。

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