痤疮出现可以预防吗
粉刺能预防吗?五彩缤纷的青春是粉刺缠身的，面对各种烦恼，如何预防粉刺，已成为当前群众特别是青少年头疼的问题。所以痤疮可以预防吗?让我们来看看下面的介绍。
① 选择合适的洁面乳：很多人认为痘痘是因为面部不干净，盲目选择一些清洁能力强的洁面产品。这些产品通常是碱性的，具有很强的脱脂能力。过度脱脂会导致皮肤干燥。毛孔会分泌更多的油脂来保护皮肤，而皮肤会冲洗出越来越多的油脂，加重粉刺的病情。
② 不要经常使用去角质产品：很多人喜欢用磨砂膏等去角质产品来抚平粉刺后的皮肤。虽然磨砂膏能使痘痘看起来少一些，但过度使用会损伤皮肤，产生炎症、感染、化脓等，留下不可磨灭的痘印。
③ 不要随意用手挤压粉刺：很多患者没有意识到粉刺是一种皮肤病。他们认为痤疮中的白质会被挤出，两天后痤疮就会消失。其实，如果盲目挤压手不好，就会导致细菌感染，痘痘就会变成大的脓细胞，甚至留下一些疤。尤其是口鼻周围的粉刺，更是危险三角，一旦感染了严重的细菌就可能危及生命。
④ 不要盲目用药：市面上有很多治疗黑头粉刺的非处方药，大部分都是激素类药物。激素类药物能迅速消除炎症，造成黑头粉刺得到缓解或治疗的假象。但下去，皮肤会产生二次损伤，容易感染、皮肤变薄、色素沉着等。病人也会依赖它。一旦停药，病情立即反弹或恶化，给治疗带来很大困难。
⑤ 选择合适的护肤品：现在很多护肤品都含有有害成分，如：色素、防腐剂、香精、汞、铅砷、甲醇和雌激素。长期使用皮肤容易过敏、发炎，有害物质被人体吸收后会引起慢性中毒。尽量减少皮肤刺激。
⑥ 放松：体内荷尔蒙的平衡在很大程度上与我们的情绪有关。如果压力太大，会导致荷尔蒙增加，产生过多油脂，堵塞毛孔，引起粉刺。
⑦ 注意饮食：高脂肪、高糖、辛辣、油炸食物、白酒、咖啡等刺激性食物会加重粉刺。多吃蔬菜、水果，多喝开水，避免辛辣等刺激性食物。
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