脂溢性脱发日常护理就是这么简单
文章来源：哈尔滨冰城银屑病医院
责任编辑：xzy
更新时间：2018-08-11
相信有很多朋友的头发油油的爱困扰。因为如果每两天不洗你的头发，整个头就像一个油田，而且头发严重下降。头发油的原因，一般是由于分泌过多的油，当然，也不排除饮食习惯、生活环境等因素的影响。那么脂溢性脱发日常护理就是这么简单?
不要经常洗头。如果洗头太频繁，头皮环境会变得干燥，导致头皮产生更多的油，不利于头发的生长。洗发水合理数量，不仅可以从头部去除灰尘，使头发清新干净，但也能达到防的脱脂的作用。
选择合适的洗发水。适用于头发的洗发水，可以促进皮脂腺的正常分泌，滋润头发，帮助健康坚韧的头发发展。在洗发水的购买油性头发的朋友，可以选择含有海藻、生姜的等，有利于头发生长的成分的洗发香波。
定期更换枕头。如果不经常洗枕巾，或不经常晒枕头，容易滋生肉眼看不到的螨虫、细菌。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、辛辣、油腻的食物。蔬菜和水果中的维生素A和B，这些丰富的维生素是头发生长必需的。多吃可以促进头发生长。
经常熬夜，喜欢呆在家里，不喜欢体育运动和其他生活不规律的生活习惯，影响人体的新陈代谢，导致皮脂腺无法正常分泌油脂，不利于头发的生长。还有一点要牢记的是，健康的习惯还需要坚持。
哈尔滨冰城银屑病医院提醒，长期压力下的人，会促进人的中枢神经系统性能下降，影响头发的营养吸收，使头发生长缓慢，脱发会逐渐变得严重。
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